妊娠下肢抽筋主要是指在妊娠后期出现的小腿抽动，主要在夜间和睡眠时抽筋的症状加重。在妊娠晚期由于机体钙的需要量增加，加上胎儿吸收的营养过高，很容易引起下肢肌肉痉挛，诱发抽筋。在妊娠期间当患者过度劳累或受凉时，也容易引发下肢抽筋，一般呈反复发作并伴有全身酸痛，少数严重者还容易并发骨质疏松和骨软化症。
刘海智 副主任医师
擅长： 围产医学；优生优育；妊娠期感染性疾病对母胎的影响；妊娠期糖尿病。
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女性抽筋主因，缺钙、受凉和疲劳是女性小腿抽筋常见诱因，孕期和绝经后更需注意补钙和保暖。抽筋咋缓解，抽筋发作时立即伸直膝盖、脚尖勾向身体，并用热敷或按摩缓解，通常能迅速减轻疼痛。预防有招，日常注意补钙饮食、腿部保暖，避免久坐久站，并进行适度拉伸和规律活动，可有效减少发作。
矿物质缺乏和疲劳，体内钙镁钾不足或白天运动过度，会使小腿肌肉神经兴奋性增高，夜间易被诱发痉挛。受凉和肌肉牵拉，夜间腿部受凉或伸腿时突然牵拉腓肠肌，可能直接触发小腿肚痉挛疼痛。拉伸保暖和就医，睡前拉伸、注意保暖、均衡饮食可减少发作，若频繁抽筋应及时就医排查。
