安眠药就是指患者在无法入睡时所吃的药物，有助于患者睡眠，若长期服用安眠药就会造成安眠药成瘾，机体会对药物产生耐受性。安眠药成瘾的患者在服药后仍然无法安然入睡，醒来后头昏脑胀，无法集中注意力。症状较轻的会出现紧张、焦虑不安、恶心、注意力不集中等，严重时还会引起癫痫大发作、精神混乱。
安眠药对人体有依赖的作用，而且也有成瘾性，如果出现了成瘾的现象，一定要及时的去医院进行治疗，然后在医生的指导下逐渐的减量。不要突然的停药或者是减量过快，必要时也可以使用别的药物来进行替换，然后在逐渐的减量。平时患者也要进行体育运动，摆脱心理依赖。
王志铭 副主任医师
擅长： 器质性精神障碍（如心、脑血管疾病所致精神障碍、各种原因引起的脑萎缩、癫痫所致精神...
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🌙当失眠遇上“情绪堵车”……夜深人静，眼睛瞪得像铜铃，脑子里却像在开“吐槽大会”——这种失眠，可能不只是“睡不着”那么简单。肝气郁结，就像身体里的“隐形路障”，让情绪和睡眠一起“卡壳”。🍵小动作·解郁开关指尖轻敲“消气穴”：太冲穴（脚背大拇趾和二趾衔接处）每天按揉3分钟，像给情绪“松刹车”。一杯“晚安水”：玫瑰花3朵+陈皮一小块，热水焖泡5分钟，淡淡的香气能悄悄“捋顺”肝气。🌿白天的小习惯·夜间大不同•午后避开咖啡因，换成茉莉花茶，清香能“疏肝”
