导致自然流产的原因多种多样，在准备怀孕前及怀孕期间做到以下几点可降低自然流产的发生概率：1、夫妻双方有一方年龄大于35岁可增加自然流产风险，故应尽量在35岁以前怀孕。

2、备孕期和孕期应避免服药，若必须服药，需咨询医生，按医嘱服药。

3、改掉不良的生活习惯，如酗酒、吸烟、熬夜、吸毒等。

4、在怀孕前，夫妻双方应进行染色体和基因检测，排查是否在染色体的异常或基因缺陷，必要时进行遗传咨询，选择适宜自己的生育方案。

5、孕妇在怀孕前应做血型鉴定包括Rh血型系统，以防因母婴血型不合而发生自然流产。

6、有甲状腺功能低下或糖尿病等慢性疾病者，要积极治疗和药物控制，孕期也要医生指导下服药控制。

7、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。

8、孕妇在孕期应做好防护，避免外伤和病菌感染，避免接触某些有害的化学物质或放射性物质的照射，以免导致流产。