1、保持外耳道清洁、干燥，防止硬物挖耳、污水入耳。
2、流行性感冒期间，可用板蓝根、金银花、连翘，薄荷等煎水代茶饮以预防。
3、养成健康规律的生活习惯。
耳鼻喉科 广东医学院附属医院
大疱性鼓膜炎一般需要两周到三周左右的时间可以恢复，但是如果病情轻微的情况下，5到7天左右的时间基本可以恢复。大疱性鼓膜炎主要是由于细菌病毒感染引起的，患病后的主要症状表现为耳痛、听力下降、耳鸣、耳朵有闷堵感等，通常需要服用抗病毒的药物进行治疗。
急性大疱性鼓膜炎一般是由于病毒感染导致的，会出现耳朵剧烈疼痛，听力下降。多发生于感冒后。这种疾病疼痛比较剧烈，需要应用止痛药物，并且应用抗病毒药物治疗。大疱破裂后可以局部应用抗生素滴耳液预防感染，比如氧氟沙星滴耳液。一般一周左右就能恢复。
筋膜炎打一针就好了的现象，可能源于局部封闭治疗、内热针治疗或针灸治疗等有效的治疗方法。这些方法通过直接作用于炎症部位，能够迅速缓解疼痛，促进恢复。1.局部封闭治疗：这是筋膜炎常见的治疗方法之一。医生会在患处注射药物，如类固醇和局部麻醉剂。类固醇具有强大的抗炎作用，能够迅速减轻炎症和疼痛；局部麻醉剂则能立即缓解疼痛，使患者在短时间内获得较好的舒适感。2.内热针治疗：内热针技术是一种物理治疗方法，通过在针体内部加热，使针尖到针体均匀发热，并在病灶组织内形成一个热针区域
