以下措施可以降低本病的发生风险：
1、戒烟酒。
2、积极治疗原发疾病，如胃食道反流等。
3、养成均衡健康的饮食习惯。
4、避免过度使用声带。
耳鼻咽喉头颈外科 锦州市中心医院
声带白斑做完手术后一般可以吃一些流食或者半流食的食物，比如小米粥或者鸡蛋汤等，但最好不要食用过于辛辣的食物，另外也要避免喝咖啡或者浓茶等刺激性饮料，同时也要戒烟戒酒。在日常生活中也要注意保持充足的休息，尽量避免长时间熬夜，并且也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
喉炎和声带白斑有癌变的可能性，多发与男性，主要与生活习惯有关，经常抽烟和喝酒、缺乏维生素的人群比较易患这种疾病，平时有慢性喉炎的人也会引起声带白斑，可以通过手术进行切除治疗，多数可以治愈。平时要注意保暖，防止感冒，导致喉炎发作，不要大声呼喊。
口腔黏膜白斑通常不会自愈。口腔黏膜白斑是一种发生在口腔黏膜上的白色或灰白色角化性病变，通过临床及病理检查可辅助诊断，它虽大多为良性病变，但存在一定癌变风险，不会自行恢复正常黏膜状态。口腔黏膜白斑多因长期吸烟、饮酒、嚼槟榔等不良习惯，以及局部长期机械性刺激（如残根、残冠、不良修复体摩擦）、白色念珠菌感染、微量元素缺乏、遗传因素等引发口腔黏膜上皮异常角化形成。一旦白斑出现，黏膜的病理改变已经形成，其细胞分化程度、组织结构等发生异常，机体自身修复机制难以使其完全恢复至正常黏膜
