做胆脂瘤手术一般不需要家人陪同，不要有太大的心理压力，尽量到正规医院进行操作。胆脂瘤并非真正的肿瘤，是一种良性疾病，会出现耳鸣、听力减退、严重时可能会伴随眩晕、耳鸣或者面神经麻痹等症状，因此需要采取手术治疗，比如耳镜下微创手术或者内耳切口手术等方法，手术创伤较小，恢复快，因此多数不需要家人陪同。做完手术后需要保持伤口清洁和卫生，避免过早沾水，以免导致继发感染，还要加强营养补充，可以吃些瘦肉、鸡蛋或者奶制品等食物，补充身体所需营养，有利于身体恢复。

未成年人每天跑1~6公里合适，具体的跑步距离需结合年龄、体能水平等因素进行分析。未成年人每天的跑步距离并不是固定不变的，3~6岁的未成年人每天可以进行30分钟左右的慢跑运动，如果运动能力较好，每天可以跑2~3公里，尽量不要超过3公里。如果运动能力一般或者体质较弱，不宜长时间跑步，跑1~2公里即可。未满12岁的未成年人每天跑步距离以3~5公里为主，但如果是刚开始运动，距离不要太长，建议先跑1~2公里，随着适应性增强，逐渐增加到3~5公里。每天的跑步时间不要超过30分钟，强度以轻松为主

👩‍⚕️曾有一位40岁的女性，她因卵巢钙化的问题前来咨询我。她表示，她在最近的一次体检中发现了这个问题，担心会影响自己的生育能力。关于“卵巢钙化还能生育吗？”这个问题，其实答案并非一概而论。🤔单纯的卵巢钙化，如果没有其他病变，通常不会影响生育能力。但如果是由于巧克力囊肿等良性囊肿引起的钙化，或是恶性囊肿导致的钙化，则可能会对生育能力产生一定影响。😓这需要根据钙化的程度和位置来综合判断。卵巢钙化的原因多种多样，其中最常见的是卵巢囊肿