绝经期尿失禁是指女性在绝经以后尿液不自主流出为主要表现的临床疾病。随着年龄的增加，绝经后机体雌激素的水平降低，膀胱肌纤维化就容易引起尿失禁。绝经期尿失禁患者的主要临床表现就是不自主遗尿、尿频、尿急、急迫性尿失禁、排尿后有胀满感，当咳嗽、便秘时尿液也会不自主流出，影响生活质量，还容易并发感染性疾病。
马雪枫 副主任医师
擅长： 独立完成腹腔镜子宫肌瘤及卵囊剔除，腹腔镜宫颈环扎术，腹腔镜宫颈癌根治术等恶性肿瘤...
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压力性尿失禁（打喷嚏/大笑/运动时漏尿）主要因盆底肌松弛导致，通过科学训练可显著改善：1.凯格尔运动（核心方案）👉准确找到盆底肌（排尿时中断尿流的肌肉）👉每天3组，每组收缩10秒+放松10秒，重复10次👉坚持6-8周见效，需终身维持训练2.生活方式调整•控制BMI＜25（每减重5kg
