1、日常生活中注意调节血压，避免情绪激动。
2、合理安排工作和休息，保持足够睡眠。
3、积极治疗机体原发疾病。
4、适量有规律的运动，戒烟戒酒，避免食用诱发头痛的食物和药物。
5、避免强光强声、应激、过度劳累等易诱发因素。
6、定期进行相应的体检，及早发现异常采取相应的干预措施，避免病情进展危重。
神经内科 邯郸市第一医院
如果医院检查确诊属于血管性头痛的话，一般多会表现为阵发性的头疼，可能是由于血管痉挛引起的。这个情况是需要看一下患者是否存在高血压等疾病，血脂，血粘度等是否正常。是否存在颈椎病等情况，需要查明病因后再做治疗的。建议先去医院的神经内科就诊。
燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性味甘、酸，归肺、胃、大肠经，具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪，缓解热病口渴、烦躁等症状，适合体质偏热或夏季食用。然而，凉性食物易伤阳气，若体质偏寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）或脾胃虚弱（如易腹泻、腹胀）者过量食用，可能加重体内寒气，导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应
