通过以下方法可以减少本病的发生几率。
1、养成定时排便习惯,避免蹲厕时间过长。
2、避免滥用泻药。
3、积极治疗肛门局部和肠道炎性疾病。
耻股直肠肌综合征是一种排便障碍,其特征是耻骨股直肠肌间歇性肥大,导致盆底出口梗阻。确切原因尚不清楚,可能与局部炎症有关,如坐骨直肠间隙脓肿和泻药滥用。临床表现有以下特点:1 .排便困难缓慢进展加重。2,排便需要灌肠或通便,泻药的剂量逐渐增加。排便时用力过度、频繁大声呻吟和大量出汗。
梨状肌综合征可以是单侧也可以是双侧,具体取决于病因和个体情况,多数患者以单侧发病为主,但少数情况下也可能双侧同时受累。梨状肌综合征主要由梨状肌充血、水肿、痉挛或肥厚等病变,刺激或压迫坐骨神经引起。由于梨状肌位于臀部两侧,单侧梨状肌因外伤(如跌倒时臀部着地)、长期不良姿势(如久坐、跷二郎腿)或过度使用(如跑步、跳跃)导致损伤时,通常仅引发单侧症状(如臀部疼痛、下肢放射痛)
表现为缓慢进行加重的排便困难,排便过度用力,排便时间过长,每次可达1~2个小时,便次频繁及有排便不全感。部分患者排便时肛门或骶区疼痛,常有精神紧张。确切病因尚不清楚,可能与局部炎症。治疗包括扩肛疗法,药物治疗,手术治疗等。平时应多食纤维素含量高的粗粮和水果。