肱骨头骨折
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概述
肱骨头骨折的保健

本病多受外力影响导致，可通过以下措施预防：

1、适当的体力活动可提高肌力和协调性，减少因跌跤导致骨折的风险。

2、及时治疗可能引起跌倒的各种急慢性疾病，如影响视力的白内障、骨关节炎、直立性低血压、反复发作的眩晕、帕金森病等。

3、参加体育活动，特别是对抗性强的活动时，应佩戴好防护措施。

4、注意补充钙及维生素D。

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肱骨头骨折怎么治疗
梁天舒 主治医师
肱骨头骨折能不能痊愈？
A：

出现肱骨头骨折这种情况还是可以恢复，有可能会出现局部关节活动障碍或者肿胀疼痛的症状，但一般可以通过手术治疗以及术后及早介入康复训练，能够减轻后遗症，改善关节活动功能。平时可以结合针灸推拿，涂抹扶他林或者治伤软膏减轻疼痛。

张树昆 主任医师
日常生活中骨质疏松骨折如何预防

骨质疏松是一种影响骨骼健康的常见疾病，主要特征是骨骼变薄、骨密度下降，容易发生骨折。因此，预防骨质疏松骨折尤为重要。首先，保持均衡饮食是预防骨质疏松骨折的关键。饮食中应摄入足够的钙和维生素D，这两种营养物质对骨骼健康至关重要。钙的主要来源包括牛奶、奶酪、豆类及坚果等，而维生素D则主要来自阳光照射和鱼类等食物。另外，减少摄入咖啡因、酒精和盐等有害物质对骨骼健康也是有益的。其次，进行适当的体育锻炼也可以帮助预防骨质疏松骨折。有氧运动、力量训练以及平衡训练等多种形式的运动都对骨骼健康有益

王健 主任医师
肱骨头骨折怎么回事？怎么办
孙淑建 副主任医师
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