肱骨头骨折多由强大的直接暴力所致。来自侧方的暴力打击，可同时引起大结节及肱骨头骨折；或是此暴力未造成大结节骨折，而是继续向内传导，以致引起肱骨头骨折。
骨科 马鞍山市人民医院
临床上单纯的肱骨头骨折比较少见，肱骨头骨折为关节内骨折，其主要是由于间接暴力所导致，根据骨折的不同程度肱骨头骨折可以分为裂纹骨折，肱骨头骨折脱位以及肱骨头粉碎性骨折三种类型。肱骨头骨折可以造成肩关节处的疼痛，肿胀以及活动受限等临床表现。肱骨头骨折后容易发生肩关节的功能受限，畸形愈合以及肱骨头的缺血性坏死等并发症，肱骨头骨折，由于是关节内骨折，因此需要进行解剖复位，同时需要进行坚强的内固定，患者可以早期的功能锻炼。
出现肱骨头骨折这种情况还是可以恢复，有可能会出现局部关节活动障碍或者肿胀疼痛的症状，但一般可以通过手术治疗以及术后及早介入康复训练，能够减轻后遗症，改善关节活动功能。平时可以结合针灸推拿，涂抹扶他林或者治伤软膏减轻疼痛。
骨质疏松是一种影响骨骼健康的常见疾病，主要特征是骨骼变薄、骨密度下降，容易发生骨折。因此，预防骨质疏松骨折尤为重要。首先，保持均衡饮食是预防骨质疏松骨折的关键。饮食中应摄入足够的钙和维生素D，这两种营养物质对骨骼健康至关重要。钙的主要来源包括牛奶、奶酪、豆类及坚果等，而维生素D则主要来自阳光照射和鱼类等食物。另外，减少摄入咖啡因、酒精和盐等有害物质对骨骼健康也是有益的。其次，进行适当的体育锻炼也可以帮助预防骨质疏松骨折。有氧运动、力量训练以及平衡训练等多种形式的运动都对骨骼健康有益
