1、本病的预防对儿童来说,主要是需要家长注意监护。
2、对于成人来说,是要注意周身安全,避免或者是减少外因伤害。
3、对于老年人一定要注意,特别是行动不方便的一些老年人,在家里面一定要安装一些防跌倒的扶手,要加强看护防止跌倒。
许多人在观察自己脚踝时,可能会发觉脚踝骨头有异常突出的情况😲,这个时候我们要及时明确引起原因,以免自身健康受到损伤。以下是引起脚踝骨头突出的常见原因,建议仔细阅读✊:🍀身体偏瘦:如果自身体重没有达到正常标准,可因脚踝脂肪组织过少,衬托出该部位的骨头更为突出,属于正常生理现象,不必过度担心❤️。🍀腱鞘囊肿:主要是指关节或韧带等附近出现了良性肿物,如果腱鞘囊肿出现在脚踝关节,可引起该部位出现皮下隆起的症状,同时还会伴随一定的疼痛感⚡️