桡骨下端骨折
桡骨下端骨折的保健

本病多受外力影响导致,可通过以下措施预防:

1、适当的体力活动可提高肌力和协调性,减少因跌跤导致骨折的风险。

2、增加光照。经常参加运动可提高骨密度,站立可增加重力对骨的刺激作用,坚持锻炼,促进骨骼发育。

3、骨质疏松症的老年人要预防骨折,尽快补充钙剂及维生素D。老年人有必要时可拄拐杖。

4、遵守交通规则,路途中注意观察周围环境,避免发生车祸。

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髌骨粉碎性骨折多久才能走路

髌骨粉碎性骨折后,患者通常需6-12周才能开始部分负重行走,但完全恢复正常步态可能需要3-6个月甚至更久,具体时间因骨折严重程度、治疗方式及个体恢复能力而异。髌骨是膝关节伸直的关键结构,粉碎性骨折会破坏其完整性,需通过手术或保守治疗(如石膏固定)稳定骨折端。早期需严格制动以促进骨痂形成,避免骨折移位;6周后复查X光确认骨折愈合情况,若稳定可逐步开始部分负重训练(如拄拐行走),同时配合康复锻炼恢复膝关节活动度。完全恢复需等待骨折线消失、肌肉力量及关节功能重建,通常需3-6个月

陈镇秋 主任医师
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