1.注意体重的控制,加强锻炼,特别是盆底肌肉的训练。
2.减少饮酒或摄入含咖啡因的饮食,同时注意合理调整的饮水量。
3.多食富含膳食纤维的食物,避免因长期便秘引发尿失禁。
首先要强调的一点的就是,这部分患者要积极就诊,现在遇到的一个很大的问题就是,这部分的患者很少去就诊。很多人是因为认为这个疾病,到这个年纪是正常出现的,对病有错误的认识,总觉得是年纪大以后就会出现情况,所以他不去看。还有些人是因为害羞,很多人就是因为在我们在追问病史的时候,可能在十年前二十年前就会出现。本来是很轻度的事情,通过简单的功能锻炼就可以完全恢复的。就是因为病人没有就诊,平时在日常当中没有注意特别调护,最后尿失禁越来越严重,出现只要走路就会出现漏尿情况。所以在这里特别强调一定首先要积极就诊。另外一个方面,刚才讲到是和我们腹压增大有关系的。我们平时在日常生活当中当然要注意,尽量减少腹压的情...
观看视频尿量检查是指24小时内排出体外的尿液总量,尿量的多少主要取决于肾小