1、预防直接或间接暴力可减少发病率。
2、合理饮食，加强锻炼，增强骨质强度和体能状况，可一定程度上预防该病的发生。
骨科 鞍山市中心医院
肩锁关节脱位手术后一年到一年半左右可以取钢板。当然通常需要根据伤口的愈合程度决定。做完肩锁关节脱位手术一周左右，可以下地走路，如果出现感染的现象，需要及时给医生服用抗感染的药物进行治疗，等到伤口愈合之后将钢板取出，然后通过缝合的方式促进伤口的愈合。
右肩锁关节脱位手术治疗之后，有可能会出现淤血而引起有刺痛，骨头需要三个月才可以长好，现在可以服用接骨七厘片和骨肽片，促进骨痂形成，配合服用独一味胶囊，消除淤血缓解疼痛，也可以配合照射红外线灯，平常可以多用热毛巾热敷，在骨痂生长的过程中，一定要固定肩锁关节，防止用力引起错位。
对于颞下颌关节紊乱症患者来说，症状较轻、处于疾病早期且能及时去除诱发因素的患者，有较大概率自愈；而症状严重、病程较长或存在结构器质性改变的患者，通常需要通过医疗干预才能缓解症状，自愈难度较大。对于症状较轻的患者，如只是偶尔出现关节弹响，疼痛轻微，且发病原因是近期精神紧张、咀嚼过硬食物等短暂因素，在调整生活习惯后，有可能实现自愈。例如，避免过度咀嚼硬物、放松心情、纠正偏侧咀嚼习惯等，给关节足够的休息和恢复时间，关节功能可能逐渐恢复正常
