1、预防直接或间接暴力可减少发病率。
2、合理饮食，加强锻炼，增强骨质强度和体能状况，可一定程度上预防该病的发生。
骨科 鞍山市中心医院
肩锁关节脱位手术后一年到一年半左右可以取钢板。当然通常需要根据伤口的愈合程度决定。做完肩锁关节脱位手术一周左右，可以下地走路，如果出现感染的现象，需要及时给医生服用抗感染的药物进行治疗，等到伤口愈合之后将钢板取出，然后通过缝合的方式促进伤口的愈合。
右肩锁关节脱位手术治疗之后，有可能会出现淤血而引起有刺痛，骨头需要三个月才可以长好，现在可以服用接骨七厘片和骨肽片，促进骨痂形成，配合服用独一味胶囊，消除淤血缓解疼痛，也可以配合照射红外线灯，平常可以多用热毛巾热敷，在骨痂生长的过程中，一定要固定肩锁关节，防止用力引起错位。
一侧髋关节疼痛需要警惕，它可能是局部损伤、炎症或系统性疾病的信号，需结合疼痛性质、伴随症状及病史综合判断，及时排查潜在病因。髋关节疼痛的常见原因包括劳损、关节炎、股骨头坏死或腰椎疾病等。若疼痛由剧烈运动或外伤引发，可能为肌肉拉伤、韧带损伤或关节囊撕裂，通常伴随局部肿胀、活动受限。若疼痛持续加重，尤其休息后不缓解，需警惕骨关节炎或类风湿性关节炎，这类疾病会破坏关节软骨，导致活动时摩擦感或晨僵。股骨头坏死多见于长期使用激素、酗酒或髋部外伤史者，疼痛可能放射至大腿内侧或膝关节，晚期可能出现跛行
