孙淑建 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
青枝骨折通常可以吃高蛋白食物好，比如鸡肉、鱼肉，同时还可以吃新鲜的瓜果蔬菜，并且还可以喝牛奶，保持饮食均衡营养，有利于促进骨折部位愈合。骨折病人还应注意多休息，避免剧烈运动，以免影响到病情的恢复。后期还应定期去医院进行复查，明确病情的恢复程度。
看好自己的宝宝，防止再次跌伤。密切观察宝宝的患肢的温度和感觉是否正常，肤色是否红润，手指能否伸屈活动，以防止肢体长期包扎过紧引起缺血坏死。一旦出现肿胀、发凉或麻木，皮肤有苍白、青紫或不能够活动等情况，都应马上带宝宝去医院复查。
髌骨粉碎性骨折后，患者通常需6-12周才能开始部分负重行走，但完全恢复正常步态可能需要3-6个月甚至更久，具体时间因骨折严重程度、治疗方式及个体恢复能力而异。髌骨是膝关节伸直的关键结构，粉碎性骨折会破坏其完整性，需通过手术或保守治疗（如石膏固定）稳定骨折端。早期需严格制动以促进骨痂形成，避免骨折移位；6周后复查X光确认骨折愈合情况，若稳定可逐步开始部分负重训练（如拄拐行走），同时配合康复锻炼恢复膝关节活动度。完全恢复需等待骨折线消失、肌肉力量及关节功能重建，通常需3-6个月
