产后保持精神放松，日常养成定时排便的习惯，适当进行活动锻炼，每日保证饮水量，不要长期吃过于精细的食物，适当增加膳食纤维的摄入，有助于预防便秘的发生。
产科 枣庄市妇幼保健院
然后便秘可以在医生指导下使用润肠通便药物调理。可以促进肠道蠕动和食物消化，能够改善便秘引起的排便不畅和排便困难，以及腹部胀痛，还能够防止痔疮病情发作。产后出现便秘很可能是缺乏运动肠胃功能蠕动较慢引起。治疗期间饭后要适当的活动身体，有利于病情恢复。
妇产科 广州市花都区人民医院
产后便秘需要在饮食方面注意不要吃辛辣生冷过于油腻的食物，可以多吃一些粗粮以及含有膳食纤维比较高的食物，以及燕麦、糙米、绿豆、新鲜的蔬菜和水果。同时要注意饮食清淡，可以吃一些容易消化吸收的食物。在身体健康允许的情况下，在餐后可以适当的运动以及多喝一些温开水，这样有利于促进肠胃的蠕动，减少便秘的发生。但是要注意休息，不要劳累，以免引起一些月子病的发生。如果便秘严重的情况下，可以选择用开塞露来帮助排便。
大多数女性在产后都会有上火的症状，然而出现便后带血的现象，可能是痔疮的原因，主要是由于长期便秘，以及孕期胎儿的压迫等因素，建议产妇可以适当的多喝些温开水，多吃一些粗纤维食物，有助于消化吸收，减少便秘带来的痛苦，并且还要注意保暖，不要着凉，多注意休息。
顺产后通常建议6-8周后再同床，具体时间需结合产妇身体恢复状况而定。顺产过程中，产妇的阴道、宫颈等生殖器官会受到不同程度损伤，产后子宫蜕膜脱落形成恶露排出，子宫需要时间逐渐收缩恢复至孕前状态。若过早同床，此时子宫颈口尚未完全闭合，子宫内膜创面未修复，容易将细菌带入阴道和子宫，引发子宫内膜炎、盆腔炎等感染性疾病；同时，性生活的机械刺激也可能导致尚未愈合的伤口裂开、出血，影响身体恢复。6-8周后，多数产妇身体机能逐渐恢复，子宫基本复原，恶露停止，侧切或撕裂伤口也已愈合
