根据患者的病史、临床症状及相关的检查可以诊断。
需与偶尔失眠、神经衰弱、特发性睡眠过多症、低血糖反应性发作性睡病、低血钙性发作性睡病等进行鉴别。
神经内科 邯郸市第一医院
睡眠障碍诊断一般需要进行观察临床症状以及睡眠检测检查，睡眠障碍一般会导致患者出现入睡困难以及睡眠时间短，并且会伴有容易惊醒和做噩梦。出现以上症状以后，需要到医院配合医生进行24小时睡眠质量检测。睡眠障碍需要配合医生通过镇静安神的药物进行治疗。
神经内科 自贡市第四人民医院
每一个人都可能有睡眠不好的时候，比如今天换了个地方睡觉、状态不好，可能失眠、睡不好。睡眠障碍是怎么回事？从医学定义上来说，有长时间的失眠、睡眠不好，时间超过3个星期以上这种情况称为睡眠障碍。所以这两者是有区别的。第一睡眠障碍是医学上所说的，以失眠为主要表现睡眠相关的一种疾病。而失眠是一种睡眠不好的状态，有本质上的区别。从时间上来讲，失眠可能就是短期的睡不好觉。但睡眠障碍可能是长时间的入睡，睡眠过程当中深度、时间的问题，这个才是睡眠障碍。
神经内科 内蒙古民族大学附属医院
睡眠障碍的常见诊断方法有以下几种：1、主观检查。如嗜睡量表、抑郁量表、焦虑量表等。2、目的检查。如脑磁共振成像、生化检查、甲状腺功能检查、多导睡眠图等，多导睡眠图是睡眠障碍患者常用的检查方法。不同的疾病有不同的检查方法，如嗜睡症患者需要检查脑脊液中下丘脑分泌激素。睡眠障碍需要从自己的生活方式调整，避免熬夜、玩游戏等不良习惯，睡前泡脚，喝杯热牛奶放松一下。
如果孩子不哭不闹，体温正常就没事。新生儿睡眠中惊吓属于正常现象。有可能是缺少维生素D或者是吃奶不合适导致的，给宝宝补充维生素D，多晒太阳，每天两个小时左右，要直接晒到皮肤，注意体重增加的速度，喂奶应该间隔两个小时。平时睡觉尽量少拍他，减少干扰。
睡眠不好可能是由压力过大、不良生活习惯、环境因素、焦虑抑郁等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善，需根据具体原因选择合适方式应对。1、一般治疗：如果是因工作、学习或生活压力过大导致睡眠不好，患者应调整作息，保证每天有足够的睡眠时间，尽量达到7-8小时。睡前避免过度思考问题，可通过听舒缓音乐、做深呼吸、冥想等方式放松心情。2、药物治疗：如果是因焦虑或抑郁引起的睡眠不好，可在医生指导下使用抗焦虑或抗抑郁药物，如阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等，以缓解情绪问题，改善睡眠质量
