相关解析
一、药物治疗
1、苯二氮卓类受体拮抗剂
可以缩短入睡时间、减少觉醒时间和次数、增加总睡眠时间。常用的药物有三唑仑、咪达唑仑、劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。
2、褪黑素受体激动剂
褪黑素受体激动剂可以作为苯二氮卓类受体拮抗剂不耐受，以及发生药物依赖反应的替代治疗，常用的药物有阿戈美拉汀、雷美尔通。
3、抗抑郁药物
主要是用来治疗长期失眠从而伴有抑郁、焦虑的患者。常用的药物有多塞平、米氮平和曲唑酮等。
二、其他治疗
1、睡眠认知行为疗法
是治疗睡眠障碍比较有效的方法，改变患者对睡眠的看法、调整睡眠习惯等来促进睡眠。
2、心理调节法
使患者认识到睡眠是人体的自然反应，顺其自然，不要刻意地去控制它，有时不加控制反倒能自然入睡。
