后十字韧带损伤
后十字韧带损伤的保健

后交叉韧带的损伤主要是由于车祸伤或运动损伤,因此做到以下几点可降低患病风险:

1、交通出行时,注意周身安全,遵守交通规则,避免或减少车祸发生。

2、运动前充分热身,同时选择合适的运动鞋,必要时可佩带护具。

3、应该注意膝关节保护,防止可能导致膝关节过度弯曲或移动超出范围情况,不要做负重量过大活动或防止膝关节损伤。

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透明拉丝白带是排卵前还是排卵后

透明拉丝白带通常出现在排卵前,是女性排卵期的重要生理表现之一,但具体时间可能因个体差异略有不同。在月经周期中,随着卵泡发育,雌激素水平逐渐升高,促使宫颈腺体分泌大量稀薄、透明、富有弹性的黏液,呈现拉丝状(可达10cm以上),这种变化通常发生在排卵前1-2天,为精子通过宫颈提供有利环境。排卵后,随着孕激素水平上升,宫颈黏液变黏稠、量减少,拉丝现象消失,白带逐渐恢复为乳白色或糊状。此外,部分女性可能在排卵当天仍有拉丝白带,而少数人因激素波动不明显,可能观察不到典型变化

何剑辉 副主任医师
女人拔罐后牢记6个禁忌

女性拔罐后需牢记的6个禁忌为:避免立即洗澡、切勿直接吹风、忌剧烈运动、不宜过饱或空腹、远离烟酒刺激、勿忽视异常反应。拔罐后皮肤毛孔处于开放状态,此时立即洗澡易使湿气侵入体内,导致寒湿困脾,建议至少间隔2-3小时再洗温水澡,避免水温过热或过冷刺激皮肤。直接吹风或接触冷空气可能引发肌肉紧张、疼痛加剧,甚至风寒感冒,外出时应重点防护肩颈、腰背等拔罐部位,避免空调直吹或冷风接触。拔罐后肌肉组织处于放松状态,立即进行高强度运动可能引发局部不适或拉伤,应避免跑跳等剧烈运动,可适当散步促进气血运行

曾科学 主任医师
放节育环后多久可以同床

放节育环后,一般建议术后1-2周再恢复同床,待身体基本恢复后再恢复性生活。放环手术虽为微创操作,但需通过宫颈扩张将节育器置入子宫腔,过程中可能对宫颈、子宫内膜造成轻微损伤,引发局部充血、少量出血或轻微腹痛。手术后宫颈口仍处于相对开放状态,子宫内膜创面未完全愈合,过早同床可能增加感染风险或导致节育环移位,影响避孕效果及身体健康。放节育环2周后,大部分女性的子宫内膜基本完成初步修复,阴道出血情况也会明显减少或停止。但具体能否同床,还需要到医院进行复查

余自淑 副主任医师
子宫后位怀孕显怀吗

子宫后位怀孕后,若胎儿发育正常且孕妇体型适中,通常会在孕中期后逐渐显怀;若孕妇体型偏瘦、骨盆较宽或胎儿发育较小,可能显怀较晚或不明显。子宫后位本身不影响胎儿发育,显怀主要与子宫位置随孕周增长逐渐前移有关。孕早期子宫尚未明显增大,无论前位还是后位均不易显怀;进入孕中期后,随着胎儿生长和羊水增多,子宫逐渐突出盆腔,后位子宫会因重力作用或韧带牵拉向前移动,此时若孕妇腹部脂肪适中、子宫前移明显,就会逐渐显现出孕肚

余自淑 副主任医师
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