夏云连 主治医师
普外科 亳州市人民医院
肌肉撞伤后可以先选择冷敷的方式，再通过热敷缓解比较好。肌肉撞伤后，可能会出现局部毛细血管破裂，进而存在红肿疼痛等异常的症状反应。此时可以先通过冷敷的方式，能够帮助减少毛细血管充血的现象，对于缓解症状也会有一定的帮助。在24~48小时左右，再通过热敷的方式活血化瘀。当然每个人肌肉撞伤的轻重程度并不相同，若是症状比较严重，还需要到医院做拍片检查治疗。
肌肉撞伤一般会红肿疼痛的，伤口淤青需要很长时间好，可以用冰块敷15分钟后用毛巾热敷，也可以使用活血化瘀油擦，口服几天活血化瘀药物和消炎药治疗，注意伤口卫生，不能吃辛辣食物，需要营养调理，多喝骨头汤，鲫鱼汤，骨头汤，需要注意休息，下次不能打架。
四肢肌肉疼痛可能是多种疾病的信号，尤其是感染性、自身免疫性、内分泌、神经系统等疾病，需引起高度重视。四肢肌肉疼痛可能是多种疾病的信号，尤其是感染性、自身免疫性、内分泌、神经系统等疾病，需引起高度重视。1.感染性疾病：如流感、病毒性肌炎等，病毒侵袭可导致全身肌肉酸痛，包括四肢。这类疾病通常伴有发热、乏力、咳嗽等症状，需及时就医，进行抗病毒治疗。2.自身免疫性疾病：如多发性肌炎、皮肌炎等，免疫系统错误地攻击肌肉组织，引发炎症和疼痛。这类疾病可能伴有肌无力、皮疹等表现，需进行免疫调节治疗
