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肩关节损伤多数考虑可能是因为平时经常打篮球或者打其他网球用力的时候不但造成的,也不排除有其他一些跌倒外伤的可能性。具体需要到医院检查一下,并且可以适当外用活血止痛的药膏,具体用药请遵医嘱,最近这段时间要多注意休息,暂时避免过度的活动,而且也可以选择在家里用热水袋热敷。