李劼若 主任医师
擅长: 各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
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拍打肚子不能直接减脂肪,虽然可能促进局部血液循环,但无法针对性消耗腹部脂肪,减脂需通过全身能量代谢实现。脂肪分解依赖身体整体能量缺口:当摄入热量低于消耗热量时,体内储存的甘油三酯会分解为脂肪酸供能,这一过程由激素和酶调控,通过血液运输至全身,而非局部拍打能直接触发。拍打肚子仅能短暂增加皮肤表层血流,对深层脂肪细胞分解无实质影响,且过度拍打可能损伤皮下组织或引发炎症。若想减少腹部脂肪,需结合科学饮食与规律运动
腰椎间盘突出微创手术是通过小切口或穿刺技术,利用内镜、显微镜等器械,精准去除压迫神经的椎间盘组织,以缓解疼痛、改善神经功能的治疗方式。手术方式主要包括椎间孔镜技术、椎间盘镜技术等。椎间孔镜技术通过在椎间孔安全三角区建立通道,在内镜直视下摘除突出的髓核组织;椎间盘镜技术则是通过小切口置入工作通道,利用内镜和手术器械进行操作。与传统开放手术相比,微创手术切口小,对椎旁肌肉、韧带等组织损伤小,术中出血量少,术后恢复快,患者住院时间短