颈椎小关节创伤性退变性关节炎是指颈椎小关节因退行性变或创伤而造成颈椎某些关节处出现损伤性炎症，创伤和退行性变属于两种致病因素，但二者又相互加重彼此损伤，即创伤可加速退行性变进展，退行性变过程中又会增加创伤可能。颈椎小关节创伤性退变性关节炎好发于颈2-3或5-6阶段，临床表现为持续性颈部疼痛。
李劼若 主任医师
擅长： 各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
电话：02028823388
地址：广州市中山二路58号
电话：031188603000
地址：石家庄市自强路139号
电话：01065296114
地址：北京市东城区帅府园一号（东院）；北京市西城区大木仓胡同41号（西院）
地址：本院:南京市中山路321号;北院:南京市中山北路53号;江北院区:南京市江北新区浦珠中路359号
地址：天津市河西区解放南路406号，300211
地址：本院:长沙市人民中路139号;五官科楼:韶山北路168号(湖南大剧院对面)
颈椎小关节创伤性退行性关节炎这个是属于颈椎病的一种，这种情况下是可以进行保守治疗的，可以口服一些非甾体类的消炎药进行治疗。严重的情况下还要进行手术治疗的，但是基本上如果说可以保守治疗，都是以保守治疗为主。保守治疗配合物理治疗效果会比较好。
压力性尿失禁（打喷嚏/大笑/运动时漏尿）主要因盆底肌松弛导致，通过科学训练可显著改善：1.凯格尔运动（核心方案）👉准确找到盆底肌（排尿时中断尿流的肌肉）👉每天3组，每组收缩10秒+放松10秒，重复10次👉坚持6-8周见效，需终身维持训练2.生活方式调整•控制BMI＜25（每减重5kg
