李劼若 主任医师
擅长: 各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
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长期驻拐仗导致腋下肝区损伤大可以调整拐杖、纠正姿势、减轻压力、锻炼肌肉功能、进行神经保护等,具体选择建议在医生的指导下进行。1、调整拐杖:如果长期驻拐杖,使用拐杖的过程中会直接刺激腋下组织,出现腋下肝区损伤较大症状,可以适当调整拐杖,比如将拐杖的高度、宽度进行调整,减少刺激。2、纠正姿势:平时也可以适当调整使用拐杖的姿势,让身体保持协调和平衡,避免损伤加重。3、减轻压力:日常生活中可以减少驻拐杖的时间,相对来说压力也会有所减轻,因此可以适当缓解损伤大的症状
扇贝用水煮一下嘌呤是否高需根据具体情况判断,如果水煮时间较长,可能嘌呤不太高,如果水煮时间较短,一般嘌呤比较高。1、不高:扇贝是一种海鲜类食物,每100克扇贝中的嘌呤含量是150~235毫克,属于中等或高嘌呤食物。而嘌呤是一种水溶性的物质,如果水煮时间较长,嘌呤在水中的溶解量较多,这种情况下嘌呤的含量一般不太高。2、高:如果水煮时间较短,一般不会导致扇贝中的营养成分流失严重,因此扇贝用水煮一下之后嘌呤含量仍然比较高,这种情况下一般不建议摄入过多,特别是有痛风、高尿酸血症的人需注意,避免经常食用