1、避免滥用药物。
2、养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。
3、多饮水。
4、若有全身性疾病或肠道疾病时，应积极进行治疗，以防止便秘。
儿科 鄂州市中心医院
婴儿便秘是能打预防针。孩子出现便秘有可能使肠道缺少水分，或者是肠道蠕动变慢引起，是可以打预防针来治疗，能快速在体内产生抗体，不会影响药效吸收和发挥。出现便秘最好将双手搓热之后放在孩子腹部做顺时针按摩，或者是在空腹的时候喝一些温热水和水果汁，都可以加快胃肠道蠕动来润肠通便。
婴儿便秘可以适当地多吃一些含膳食纤维比较丰富的新鲜水果，比如苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，除此以外还需要适当的多吃新鲜蔬菜，适当的喝点温热水，必要的时候可以外用开塞露缓解症状，在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，饮食要清淡，避免辛辣刺激性较强的食物。
婴儿肠胀气通常可能持续到3至12个月，具体需结合宝宝月龄、喂养方式及健康状况综合判断。新生儿期（0-1个月）的肠胀气多因消化系统未发育成熟，吞咽羊水或空气导致，一般持续数天至一周，表现为肚子鼓鼓、哼哼唧唧，可能数小时缓解。1-3个月是肠胀气高发期，此时宝宝肠胃功能弱，易消化不良或肠绞痛，肠胀气可能持续2-3周，严重者超1个月；3-6个月随着肠胃功能发育，肠胀气逐渐缓解，但若辅食添加不当或过敏，可能再次引发，持续1-2周；6-12个月肠胀气较少见，但生病或饮食不规律时仍可能出现，持续几天至一周
