马保海 副主任医师
儿科 潍坊市妇幼保健院
婴儿出现便秘可以吃润肠通便的水果，比如香蕉、苹果等。如果吃水果便秘情况没有得到好转，也可以通过吃妈咪爱进行治疗。婴儿出现便秘，多数是由于平时饮食不当引起，也可能是由于肠胃存在炎症导致的，建议家长要多引起重视。在日常中，要保持饮食的清淡，不要吃难以消化的食物。
婴儿出现便秘的表现，可以选择吃以下食物和药物是比较好的：首先是在食物方面，可以多吃一些富含粗纤维的食物。还需要增加饮水量，多吃流质或者是半流质食物，能够促进肠胃的蠕动，使婴儿便秘的症状得到缓解。其次是在药物方面，出现便秘比较严重，还需要在药物方面进行调整。可以多吃一些促进肠蠕动和胃蠕动的药物，在用药的时候谨遵医嘱，并且需要把握合适的用药剂量。
婴儿便秘可以适当地多吃一些含膳食纤维比较丰富的新鲜水果，比如苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，除此以外还需要适当的多吃新鲜蔬菜，适当的喝点温热水，必要的时候可以外用开塞露缓解症状，在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，饮食要清淡，避免辛辣刺激性较强的食物。
婴儿肠胀气通常可能持续到3至12个月，具体需结合宝宝月龄、喂养方式及健康状况综合判断。新生儿期（0-1个月）的肠胀气多因消化系统未发育成熟，吞咽羊水或空气导致，一般持续数天至一周，表现为肚子鼓鼓、哼哼唧唧，可能数小时缓解。1-3个月是肠胀气高发期，此时宝宝肠胃功能弱，易消化不良或肠绞痛，肠胀气可能持续2-3周，严重者超1个月；3-6个月随着肠胃功能发育，肠胀气逐渐缓解，但若辅食添加不当或过敏，可能再次引发，持续1-2周；6-12个月肠胀气较少见，但生病或饮食不规律时仍可能出现，持续几天至一周
