马保海 副主任医师
儿科 潍坊市妇幼保健院
婴儿出现便秘可以吃润肠通便的水果，比如香蕉、苹果等。如果吃水果便秘情况没有得到好转，也可以通过吃妈咪爱进行治疗。婴儿出现便秘，多数是由于平时饮食不当引起，也可能是由于肠胃存在炎症导致的，建议家长要多引起重视。在日常中，要保持饮食的清淡，不要吃难以消化的食物。
婴儿出现便秘的表现，可以选择吃以下食物和药物是比较好的：首先是在食物方面，可以多吃一些富含粗纤维的食物。还需要增加饮水量，多吃流质或者是半流质食物，能够促进肠胃的蠕动，使婴儿便秘的症状得到缓解。其次是在药物方面，出现便秘比较严重，还需要在药物方面进行调整。可以多吃一些促进肠蠕动和胃蠕动的药物，在用药的时候谨遵医嘱，并且需要把握合适的用药剂量。
婴儿便秘可以适当地多吃一些含膳食纤维比较丰富的新鲜水果，比如苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，除此以外还需要适当的多吃新鲜蔬菜，适当的喝点温热水，必要的时候可以外用开塞露缓解症状，在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，饮食要清淡，避免辛辣刺激性较强的食物。
婴儿的饮食应根据其年龄、生长发育阶段以及健康状况来制定。在婴儿的不同成长阶段，其所需的营养成分和食物种类也会有所不同。一、婴儿初期1、母乳：母乳是婴儿最理想的天然食物，富含各种营养成分和免疫因子，能够满足婴儿生长发育的需要。建议纯母乳喂养至少到6个月。2、配方奶：对于无法进行母乳喂养的婴儿，可以选择适合其年龄的配方奶作为替代。配方奶的成分经过科学配比，能够尽量接近母乳的营养成分。二、婴儿中期1、辅食引入：从7个月开始，可以逐渐给婴儿引入辅食，以补充其生长发育所需的营养
