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晚上通常9点后不建议喝水,以免引发水肿。水可以维持人体的正常功能以及代谢,而且水是人体细胞和液体的重要组成部分,所以水对人尤为重要。虽然每天都要喝够足够的水,但晚上不宜过多饮水,通常9点后不建议喝水,以免导致第二天出现水肿的情况。因为晚上是睡眠时间,所以在这期间人体的新陈代谢速度会下降,晚上9点后喝水,可能会加重胃肠负担。若是喝水量比较多,还会因为胃肠不适而影响睡眠质量,从而导致精神不振。而且代谢速度比较慢,容易使身体水肿
拉屎指排便。3个月宝宝几天不排便可通过适当按摩、适量饮水、应用药物等进行处理。1、适当按摩:3个月宝宝几天不排便,可能是由进食量不足、食物残渣少等因素所致,在纯母乳喂养的宝宝中较为常。建议适当增加哺乳次数,并轻轻按摩宝宝腹部,有助于促进肠道蠕动,帮助排便。2、适量饮水:如果3个月宝宝是配方奶喂养或者混合喂养,可能因为水分摄入不足而导致大便偏干而不易排出。建议家长可以给宝宝喝适量的水,促进大便排出