王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
髌骨劳损一般是因为长期大量负重劳动或者膝关节过度活动导致的髌骨关节磨损。关节软组织损伤一般是因为牵拉或扭转损伤导致的。髌骨劳损之类的疾病是长期引起的、病程长，而关节软组织损伤一般是新伤，损伤受损之后立即表现出症状，比如关节疼痛、肿胀等。髌骨劳损一般通过手法按摩，肌肉锻炼和药物治疗。关节软组织损伤，一般可以通过消炎止痛类的药物或者外贴膏药治疗。
骨科 广东省中西医结合医院
髌骨劳损主要损伤的部位是在髌骨以下的软骨，以及髌骨关节内部的软骨。关节软组织的损伤部位主要是在关节周围的软组织，比方说韧带、肌肉或者是关节囊的部位。髌骨劳损主要因为长时间大重量的负重，或者是膝关节活动量比较大导致的。关节软组织的损伤是关节受到暴力的撞击，或者是关节受到牵拉，或者是扭伤等导致的。髌骨劳损发病速度比较缓慢，关节软组织损伤是新发损伤。
双膝髌骨不稳的患者可以减肥，但需要选择适合的减肥方式。髌骨不稳是指髌骨在膝关节活动过程中偏离正常的位置，可能导致膝关节疼痛、肿胀、无力等症状。对于双膝髌骨不稳的患者来说，减肥可以减轻膝关节的负担，缓解症状，但需要注意以下几点：-选择合适的运动：避免进行高强度、高冲击的运动，如跑步、跳跃等，这些运动可能会加重髌骨不稳的症状。可以选择低强度、低冲击的运动，如游泳、骑自行车、瑜伽等，这些运动可以帮助减轻体重，同时不会对膝关节造成太大的压力
