本病多受外力影响导致,可通过以下措施预防:
1、适当的体力活动可提高肌力和协调性,减少因跌跤导致骨折的风险。
2、及时治疗可能引起跌倒的各种急、慢性疾病,如影响视力的白内障、骨关节炎、直立性低血压、反复发作的眩晕、帕金森病等。
3、参加体育活动,特别是对抗性强的活动时,应佩戴好防护器具。
4、注意交通安全,系好安全带,避免车祸损伤。
5、注意钙剂和维生素D的补充,预防骨质疏松,增强骨质。
股骨髁上骨折可能还要12周左右的时间恢复,但具体要看你损伤的病情,以及个人体质,治疗方案等。这种情况一般需要配合手术治疗,同时不要过多的活动,要卧床休息,平时可以用鹿瓜多肽,骨肽片等营养骨头的药物治疗,以及还要一段时间的康复锻炼治疗,帮助功能改善,减轻后遗症等。