刘洪业 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
膝关节韧带损伤可以吃淡水鱼。淡水鱼中含有的蛋白质含量较为丰富，膝关节韧带损伤通过食用淡水鱼可以起到促进恢复的效果。膝关节韧带有损伤的现象也应该及时到医院进行检查，韧带损伤的症状较轻，可以通过服用镇痛类的药物进行治疗，如果损伤比较严重，应该及时通过手术进行治疗。在治疗期间也应该注意休息，同时也需要佩戴护具，防止再次有损伤的现象。
患者因打篮球导致膝关节韧带损伤，这种情况应该及时行核磁共振检查，以明确是韧带损伤是否完全断裂，对于完全断裂的损伤，应该及时通过关节镜下微创手术重建韧带，恢复膝关节稳定，而非断裂性损伤，可以通过支具固定，促进损伤组织的修复愈合，逐渐恢复关节功能。
韧带粘连一般无法完全自己恢复，因粘连多由损伤、炎症或术后组织修复过程中纤维组织异常增生所致，需通过主动干预才能改善。韧带发生粘连后，纤维组织会异常连接周围组织，限制关节活动，若不干预，粘连可能逐渐加重，导致关节僵硬、活动受限。轻度粘连在早期若能通过康复训练促进血液循环，可能缓解部分症状；但中重度粘连常需更积极的措施，如专业康复手法松解、超声波或冲击波治疗，甚至手术切开粘连组织。此外，粘连恢复还与发生部位、持续时间有关，关节活动度大的部位粘连若及时干预，恢复可能性更高，而长期慢性粘连自愈概率极低
