刘洪业 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
膝关节韧带损伤可以吃淡水鱼。淡水鱼中含有的蛋白质含量较为丰富，膝关节韧带损伤通过食用淡水鱼可以起到促进恢复的效果。膝关节韧带有损伤的现象也应该及时到医院进行检查，韧带损伤的症状较轻，可以通过服用镇痛类的药物进行治疗，如果损伤比较严重，应该及时通过手术进行治疗。在治疗期间也应该注意休息，同时也需要佩戴护具，防止再次有损伤的现象。
患者因打篮球导致膝关节韧带损伤，这种情况应该及时行核磁共振检查，以明确是韧带损伤是否完全断裂，对于完全断裂的损伤，应该及时通过关节镜下微创手术重建韧带，恢复膝关节稳定，而非断裂性损伤，可以通过支具固定，促进损伤组织的修复愈合，逐渐恢复关节功能。
面对韧带拉伤🏃♂️，我们有哪些治疗方法可以选择呢？💥物理治疗🍁：包括冷敷、加压包扎和抬高患肢。冷敷有助于减少肿胀和疼痛，加压包扎可以减少出血和渗出，而抬高患肢则能促进血液回流，进一步减轻肿胀。药物治疗🍃：非甾体抗炎药，如布洛芬和吲哚美辛，能有效缓解疼痛和减轻炎症。而活血化瘀的中药，如三七片，则能促进局部血液循环，加速恢复。但需要注意的是，药物使用应遵医嘱，避免过量或不当使用带来的副作用
