胸锁关节脱位
胸锁关节脱位的保健

本病多受外力影响导致,可通过以下措施预防:

1、适当的体力活动可提高肌力和协调性,减少因跌跤导致脱位的风险。

2、避免肩部突然用力向后伸展。

3、参加体育活动,特别是对抗性强的活动时,应佩戴好防护措施。

4、注意补充钙剂及维生素D。

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月经前五天胸变大变痛

月经前胸部变大和疼痛是很多女性在月经周期中常见的症状之一。这种症状通常在月经来临前的五天左右开始出现,并且在月经开始后逐渐消退。接下来,来了解一下这种现象的原因和可能的解决方法。首先,胸部变大和疼痛的主要原因是与女性体内的雌激素和孕激素水平变化有关。在月经周期中,雌激素和孕激素的水平会不断波动,这种波动会引起乳腺组织发生一些变化,导致胸部的充血和胀痛的感觉。此外,体内的黄体酮水平的升高也会对乳腺组织产生影响,进一步增加胸部的不适感

张露 副主任医师
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