杨亚梦 主治医师
风湿免疫科 荆州市第一人民医院
骨质增生患者应该注意补钙，预防骨质疏松的发生。在平时还应该改变不良的也是时间及饮食习惯，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃过度油腻性的食物，并且进行适度的体育锻炼，预防肥胖现象的发生，如果出现身体超重的现象，根据自己的情况，及时的做关节功能的训练。
一般腰椎骨质增生多数容易出现局部腰酸或者腰痛的症状，有些可能也会出现活动受限，这个主要是因为经常弯腰劳累或者久坐导致的。治疗上可以选择外用一些活血止痛的膏药，具体用药，请遵医嘱，也可以到医院配合针灸或者小针刀治疗，可以帮助缓解症状。
增生到癌变的时间并非固定，短则数月，长则可达十几年甚至更久，这主要取决于组织类型、个体差异及外界因素的综合作用。了解这一过程及其影响因素，对癌症的预防和治疗至关重要。增生作为细胞异常增殖的表现，其到癌变的转变受多种因素制约。不同组织的增生到癌变时间差异显著，如食管上皮重度增生者癌变风险较高且时间可能较短，而乳腺增生的癌变过程则相对较长。同时，个体差异如遗传背景、免疫状态及生活习惯等，也会深刻影响这一过程。有癌症家族史或长期暴露于致癌物质的人群，其增生到癌变的风险和时间都可能增加
如果发生，脊椎的骨质增生的话，这种情况没有什么特效的治疗办法，特别是对一些轻度的患者一定要注意改善生活习惯，平时的话不要一直处于脊柱的受压状态。同时可以给予理疗的办法缓解症状，包括针灸推拿。这种情况也可以通过手术治疗改善症状，有一部分患者可以达到根治的效果。
