杨亚梦 主治医师
风湿免疫科 荆州市第一人民医院
骨质增生患者应该注意补钙，预防骨质疏松的发生。在平时还应该改变不良的也是时间及饮食习惯，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃过度油腻性的食物，并且进行适度的体育锻炼，预防肥胖现象的发生，如果出现身体超重的现象，根据自己的情况，及时的做关节功能的训练。
一般腰椎骨质增生多数容易出现局部腰酸或者腰痛的症状，有些可能也会出现活动受限，这个主要是因为经常弯腰劳累或者久坐导致的。治疗上可以选择外用一些活血止痛的膏药，具体用药，请遵医嘱，也可以到医院配合针灸或者小针刀治疗，可以帮助缓解症状。
在女性常见的乳腺疾病里😟，乳腺增生较为普遍，不少患者都在寻求饮食辅助调理的方法。科学合理的饮食，对调节内分泌、缓解乳腺增生引发的不适症状有着积极意义，下面就来详细介绍乳腺增生适合吃的食物：1.蔬果类：优先选择富含维生素的果蔬😃，例如柑橘、猕猴桃、西兰花等。维生素C、维生素E等成分具备抗氧化性💪，能调节内分泌，减轻乳腺组织因氧化应激遭受的损伤，助力维持乳腺细胞正常代谢，缓解增生不适
如果发生，脊椎的骨质增生的话，这种情况没有什么特效的治疗办法，特别是对一些轻度的患者一定要注意改善生活习惯，平时的话不要一直处于脊柱的受压状态。同时可以给予理疗的办法缓解症状，包括针灸推拿。这种情况也可以通过手术治疗改善症状，有一部分患者可以达到根治的效果。
