王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
腰部疾病适合做游泳项目，比如仰泳等，减少对腰部的压迫和刺激。也可以打羽毛球，属于运动量不大的活动，或者是小燕飞等锻炼，都可以缓解腰部不适，起到强身健体的效果。平时不要有剧烈运动，也不能干体力活，可以适当针灸或者按摩，起到疏通经络、活血化瘀的效果。
2025年9月22日将迎来第15个“国际发作性睡病日”。发作性睡病作为一种罕见神经系统疾病，严重影响患者学习、情绪调节及社交功能，其典型临床表现为日间难以抗拒的嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪等症状。该病多在青少年时期发病，但受公众认知水平限制，临床普遍面临误诊率高、确诊周期长的困境。
