青少年驼背是指由于各种原因导致出现的头部前屈（颈椎曲度减小或消失），圆肩（椎上段曲度增加）、肩胛骨上提的含胸驼背的不良姿势，普遍发生于青少年人群，故称为青少年驼背。常见原因包括长时间的不良姿势的维持、进入青春期女生由于不适应生理改变，刻意垂头，含胸使得颈肩后部肌群被动拉伸出现驼背。
李劼若 主任医师
擅长： 各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
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驼背，医学上称为脊柱后凸畸形，是一种常见的脊柱变形，它不仅影响外观，还可能引发一系列健康问题。我深知驼背对患者生活质量的影响，下面将为大家详细介绍驼背的治疗方法及相关建议。🔷1.姿势性驼背长期不良姿势，如低头弯腰等会导致驼背。治疗上，首先要注意保持正确的姿势，无论是坐还是站，都要挺直腰背。同时可以进行一些简单的锻炼，像小飞燕动作，趴在床上，双臂放于身体两侧，同时将头、胸、四肢用力向上抬起，离开床面，反复进行，能增强背部肌肉力量，改善驼背
