支娜 主任医师
神经内科 锦州市中心医院
像这种情况的话，看哪块疼按哪块儿，因为我们所说的穴道，你们不一定了解，所以弱势腰疼的话，可以按住腰部这块地方，若是腿疼的话，可以按摩一下腿部，平时的话多吃一些蔬菜和水果，配合着按摩仪，补充维生素和钙质，不要吃太过刺激辛辣的东西。
如果不能长时间的站立，不能弯，要考虑是腰椎的问题，应该就在医院做一个腰椎的CT，或者是腰椎的核磁共振检查，不要一个姿势时间太久，另外要绝对的卧床休息，局部进行热敷理疗，口服药物，腰痛宁胶囊，珍宝丸，或者是腺苷钴胺片，扎冲13味丸。
肩周炎的疼痛分级通常不采用“14级”标准，医学上更常用的是0-10级数字评分法或世界卫生组织的疼痛分级标准，但可结合肩周炎病程特点，模拟描述其疼痛从轻到重的典型表现。1.0-3级：肩部轻微酸胀或隐痛，活动时稍感不适，休息后缓解，不影响日常生活，如穿衣、梳头等动作可独立完成。2.4-6级：疼痛持续存在，夜间可能加重，肩部活动明显受限，外展、上举或后伸时疼痛加剧，需借助健侧手辅助完成动作，如提重物或梳头时需调整姿势
