习惯性踝关节扭伤是指一人频繁性或经常性的扭伤同一只脚，普遍原因是由于踝关节周围韧带损伤导致。踝关节承担的是负重行走以及身体平衡的功能，由于行走中绊倒或者踏空楼梯时等情况，极易造成踝关节韧带损伤而又以外侧韧带损伤最为常见。损伤后踝关节对周围肌肉或软组织控制能力下降，容易再次引发踝关节扭伤，故恶性循环扭伤-不稳-再扭伤。
李劼若 主任医师
擅长： 各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
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一侧髋关节疼痛需要警惕，它可能是局部损伤、炎症或系统性疾病的信号，需结合疼痛性质、伴随症状及病史综合判断，及时排查潜在病因。髋关节疼痛的常见原因包括劳损、关节炎、股骨头坏死或腰椎疾病等。若疼痛由剧烈运动或外伤引发，可能为肌肉拉伤、韧带损伤或关节囊撕裂，通常伴随局部肿胀、活动受限。若疼痛持续加重，尤其休息后不缓解，需警惕骨关节炎或类风湿性关节炎，这类疾病会破坏关节软骨，导致活动时摩擦感或晨僵。股骨头坏死多见于长期使用激素、酗酒或髋部外伤史者，疼痛可能放射至大腿内侧或膝关节，晚期可能出现跛行
