李劼若 主任医师
擅长: 各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
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高弓足是一种常见的脚畸形,主要是由前足固定跖屈神经肌肉疾病引起的,从而增加了脚的纵向足弓。有时合并的内翻畸形。偶尔,不明原因的人可以被称为特发性高球。常见的类型有高拱上翻趾足、高弓足爪足、高弓足内翻足、高拱内翻足和高拱跟步行足,希望我的回复能够帮助到您。
血脂高有可能通过生活方式调整自行降低,但需根据血脂异常类型、程度及个体情况综合判断。轻度血脂升高且无心血管疾病、糖尿病等基础病的人群,通过控制饮食、增加运动、戒烟限酒、控制体重等非药物干预,通常可在3-6个月内改善血脂水平。例如,减少饱和脂肪和反式脂肪摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例,能有效降低低密度脂蛋白胆固醇;每周150分钟以上中等强度运动可提升高密度脂蛋白胆固醇,促进脂质代谢