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前几天接诊了一个患者,他告诉我,他后脑勺部位一直痛,有的时候还有头晕,我在经过检查以后判断他枕部出现了问题,他很好奇枕部是哪里?😲我告诉他枕部也就是我们所说的后脑勺,😊也是头和颈部相连的后方区域,这个部位对于我们非常重要,因为它有重要的脑组织以及血管。在询问的过程中,我了解到这个患者最近压力比较大,经常熬夜加班,这是他引起枕部疼痛的原因,为了帮助他尽快恢复,我建议他在生活中这样做:👇🙏1、调整作息:我告诉他要养成良好的睡眠习惯,建议他每天10点之前睡觉,保持8小时以上睡眠