气管痉挛持续时间短则数分钟，长则数小时甚至数天。一、持续时间短的情况：气管痉挛是由于气管平滑肌强烈收缩，导致气管管腔变窄，通气受阻。若由刺激性气体、寒冷空气短暂刺激引发，且患者气道敏感性较低，痉挛可能在数分钟内自行缓解。例如，健康人突然吸入冷空气后出现的短暂气管痉挛，脱离刺激环境后，气管平滑肌可较快恢复正常状态。二、持续时间长的情况：对于患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病等气道高反应性疾病的患者，气管痉挛可能频繁发作且持续时间较长

支气管炎咳嗽的恢复时间通常为2-3周，但具体病程因类型和个体差异而不同。急性支气管炎多由病毒感染引起，咳嗽作为主要症状往往在感染控制后仍会持续，这是因气道黏膜修复需要时间。临床观察显示，约70%患者咳嗽在3周内自行缓解。若咳嗽超过3周无改善，需警惕支原体感染、咳嗽变异性哮喘或胃食管反流等非感染性因素。对于细菌性支气管炎，遵医嘱使用抗生素治疗后，可缩短咳嗽病程至7-10天。另外，慢性支气管炎的咳嗽难以"痊愈"，治疗目标是减少急性发作频率

支气管炎患者饮食应以清淡、易消化、富含营养为主，可多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物，同时适当摄入润肺止咳食物。1.新鲜蔬果：如梨、苹果、橙子、柚子等水果，富含维生素C、水分及多种抗氧化物质，能增强免疫力，促进炎症消退，缓解咳嗽、咳痰症状。菠菜、西兰花、胡萝卜等蔬菜也必不可少，它们含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体正常代谢，提高抵抗力。2.优质蛋白食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、豆类等富含优质蛋白，是身体修复和维持正常生理功能的重要物质基础

对于异物较小的，咳出来一般会自愈，因为人体呼吸道有自我保护和排出异物的机制，小异物咳出后通常不会造成严重后果。对于异物较小的，咳出来一般会自愈，是因为人体的呼吸道存在纤毛运动和咳嗽反射等自我保护机制。当小异物进入气管后，会刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽反射，通过咳嗽产生的气流冲击，纤毛也会摆动辅助异物移动，多数情况下能将小异物咳出体外。异物排出后，呼吸道黏膜会逐渐自我修复，恢复正常功能，所以一般会自愈。如果异物过大，一般不会自愈，需及时处理