应激障碍的保健

概述

创伤后应激障碍的保健护理 更多»

创伤后应激障碍是一种延迟性的心因性反应，主要是由于患者在经历了巨大的精神创伤后，延迟出现的一组精神障碍表现，患者会有反复性的创伤体验，或者是有选择性的遗忘以及失眠，情感淡漠或警觉，自杀观念等症状。创伤后应激障碍是非常严重的一种精神障碍，因为可能直接引发患者的人格改变，甚至会引起患者的整个社会生活功能的瘫痪，所以出现了创伤后应激障碍，我们该怎么做呢？接下来我们就重点介绍一下创伤后应激障碍的护理工作。

第一，对这个疾病有个清楚的认识。患者一定要了解这个疾病，并且能够及时发现自己已经出现了创伤后应激障碍，这样才能够很好的去寻求一些帮助，坚持去做改善和调整，而不是沉溺其...

相关解析

: 谢永标 主任医师
心理精神科广东省人民医院

如何预防创伤后应激障碍

实际上创伤后应激障碍说预防本身就不是太准确的说法，因为创伤后应激事件的发生意味着是什么呢？它是个意外事件，意外事件对我们来说很难去预防。当然，有一部分创伤后应激障碍的发生来源于慢性的创伤、复合性的创伤。慢性的创伤主要是个体在不安全的环境中生活。比如被忽视、被虐待、被侵犯、被霸凌，那么这些可能就是个人，当遭遇类似的事件的时候，可能就要积极地向周围的人求助。特别是校园霸凌事件，或者是被家人、被朋友侵犯的时候，要及时地求助。通过求助可能使我们脱离这种环境，消除这种持续的可能存在的创伤应激的伤害，这样可能避免发展为创伤后应激障碍这么一个可能性。

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: 庞吉成 主治医师
心理咨询科淄博市妇幼保健院

应该怎么预防创伤后应激障碍？

所以对于预防创伤后应激障碍其实可以分为三个部分，第一，如果可能的话，尽量远离创伤性事件或画面，比如街上发生车祸，尽量不看，保护我们的感官通道。第二，要加强自己在正常生活中应对创伤的心理能力。第三，我们可以利用强大的社会资源来帮助我们应对可能的创伤后应激障碍。

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