情绪起伏大

什么是情绪起伏大?

  • 发病部位:精神情绪
  • 常见病因:
  • 挂号科室:精神心理科
  • 检查项目:
  • 典型症状:
  • 注意事项:
什么是情绪起伏大?

情绪起伏大是指以情感的异常改变为主的精神疾病。本病的病因与情绪波动、精神疾病、紧张压力等有关。病人常常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍,无明显精神运动性抑制。临床表现很突出,患者可突然欣喜若狂、唉声叹气、情绪烦躁、食物下降、睡眠紊乱、言语增多、过度忙碌、出现幻听、被害妄想等。

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情绪起伏大是由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动,是一种非常普遍的都市心理疾病。情绪起伏大可表现为心情烦躁、容易激动、焦虑不安、失眠、情绪低落、忧郁、爱哭等症状。

缓解情绪起伏大的方法

1、与人畅谈

情绪低落时找一个自己最信得过的好朋友,与其畅谈一下自己近阶段的感受,把烦恼说出来。

2、暂时消遣

情绪低落时可以暂时不去考虑工作或学习上的事情,把这些事情搁置一旁,去娱乐场所放松一下自己的心情,让紧张神经有所缓解,忘掉烦恼,游玩时集中注意,不想工作学习的事情。

3、消除孤独

近阶段感到非常孤独、惆怅、苦闷、对周围的人与事没有兴趣,可能是患上孤独症...

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潘集阳

潘集阳 主任医师

暨南大学附属第一医院 精神心理科

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