慢性疲劳综合征的保健

概述

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慢性疲劳综合症等调理慢性疲劳综合症，发生的原因是由于平时工作压力大或者是情绪紧张，或者是应激等因素而引起的一种慢性临床综合症。它主要以精神症状改变为主要特征，一般都是没有刺激性的改变，所以慢性疲劳综合症的调理方面，主要需要改善好生活以及精神方面的压力，尽量减轻压力，避免过度劳累，要让患者多休息，保持心情舒畅，同时在睡眠方面可以酌情使用药物改善睡眠状况，对于精神症状明显的患者也可以使用中药来调理。

相关解析

: 袁俊丽 主任医师
神经内科邯郸市第一医院

慢性疲劳综合症的调理

慢性疲劳综合症的调理，就是还是以休息为最主要的目的。放松心情，也可以培养一些兴趣和爱好，分散压力和注意力，可以服用一些镇静剂来缓解慢性疲劳综合征引起的躯体症状，还可以练习呼吸疗法来改善睡眠，如果病情加重，建议患者去医院的精神科做相应的心理咨询。

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慢性疲劳综合征是什么引起的？: A：
慢性疲劳综合征主要考虑是长时间工作劳累以后慢慢积累形成的，有些可能会出现头晕明显，具体可以到医院检查一下。目前可以服用补气或补充维生素的药物，具体用药谨遵医嘱。也可以平时泡点黄芪片喝，同时要适当打打太极拳之类的帮助强壮身体。

: 张艳凯 副主任医师

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: 张力 副主任医师

慢性疲劳综合征，需要治疗？: A：
您好，慢性疲劳综合征的病因很多，与长期过度劳累、休息不好，工作或心理压力过大和应激等造成的神经、内分泌系统功能紊乱而引起的心情抑郁、焦虑不安、全身疲惫、食欲减退等。这种疾病是自限性疾病，建议平时要多注意休息，保持良好的情绪及心态慢慢会好好转的。

: 冯献荣 副主任医师

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: 俞钢 主任医师

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