治疗原则

足跟痛很少需要手术缓解症状，通过调整日常生活习惯、口服非甾体抗炎药、局部注射糖皮质激素、物理治疗等保守治疗，大部分患者都可缓解疼痛。若症状无缓解，也可选择手术治疗。

治疗方法

1、一般治疗：注意适当休息，减少负重，避免剧烈运动，穿软底鞋。可以使用鞋垫（杯状和衬垫）来缓解症状。

2、药物治疗

（1）消炎镇痛药物：非甾体消炎药，常用药品如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

（2）局部封闭：一般选择痛点局部注射糖皮质激素治疗。

3、手术治疗

适用于保守治疗无效、严重影响患者日常行走者，包括做单根神经的松解、跟骨截骨术、跟骨结节内下切除术、减压手术等。

4、物理治疗

如热水泡脚、超短波、冲击波、激光等。

5、其他治疗

（1）肢体锻炼：主要包括跖腱膜牵拉和跟腱牵拉锻炼。

（2）纠正足部内线不足：如使用足垫。

（3）肢体固定：疼痛严重时，可用夜间夹板或石膏托固定踝关节背伸。