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- 有氧运动和无氧运动是怎么回事
- 有氧运动和无氧运动是完全不同的，有氧运动强度低、持续时间长，包括游泳、...更多»
张艳凯 副主任医师
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- 无氧运动后马上有氧运动有害吗？
- 有这种现象的时候，对身体健康一般不会产生严重的影响，有氧运动能够有利于...更多»
张帅 副主任医师
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- 运动过后肌肉酸痛还可以继续运动吗？
- 你好，剧烈运动后出现肌肉酸痛，是由于肌肉过度活动导致的乳酸在体内堆积，...更多»
韦竑宇 副主任医师
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- 贫血能运动吗？
- 贫血患者是可以运动的。但是贫血患者也应该根据自己贫血的严重程度，选择适...更多»
龚新宇 副主任医师
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- 哪些是有氧运动？
- 常见的有氧运动有步行，骑自行车，慢跑，打太极拳等。有氧的运动是指人体在...更多»
高秋 副主任医师
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- 脑瘫的康复运动？
- 脑瘫主要表现为中枢性的运动障碍，且可伴有智力低下、癫痫、感知觉障碍、语...更多»
林燕 副主任医师
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- 什么运动治疗肾虚？
- 肾虚的患者平时应该多参加一些户外活动，如散步，快走，游泳，跑步，骑自行...更多»
刘明晓 副主任医师
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- 运动外伤怎么处理？
- 你好，对于脚踝的外伤，这种情况建议先去医院进行拍片检查，看有没有骨折的...更多»
姜成钢 副主任医师
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- 室内如何有氧运动?
- 室内可以选择做瑜伽，瑜伽也是属于一种有氧运动，而且不需要太大的范围，主...更多»
张帅 副主任医师
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- 阳虚适合什么运动？
- 阳虚的患者通过做运动，可以提升阳气，散寒活血，提高身体的抵御能力，平时...更多»
张萌萌 副主任医师