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- 糖尿病病人如何选择运动时间运动量及运动方式
- 糖尿病的人需要体育锻炼，但是又不能高强度的体育运动，一般可以选择饭后散...更多»
孙香兰 副主任医师
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- 不运动身体会变差，运动又会损耗关节，运动到底好不好？
- 有人说运动会导致关节耗损，也有人说不运动身体会变差，所以运动到底好不好...更多»
王健 副主任医师
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- 有氧运动跟无氧运动的区别有哪些？
- 有氧运动和无氧运动的区别是，有氧运动是属于健身，而无氧运动是塑形，有氧...更多»
王卓 副主任医师
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- 羽毛球是有氧运动还是无氧运动
- 属于有氧运动，但是需要控制运动时间长度，避免运动过量加重肌肉负担，反而...更多»
刘朝晖 主任医师
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- 为什么运动员运动完要冰敷
- 这是因为运动员在运动的时候，血液循环速度比较快，血管处于扩张的状态，在...更多»
张博 副主任医师
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- 乳清蛋白运动前喝还是运动后喝
- 最好是在运动后立马吃。因为在运动之后体内的血液循环是棕块的，肌肉的血管...更多»
刘朝晖 主任医师
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- 蛋白粉运动前喝还是运动后喝
- 蛋白粉在健身后喝比较好。蛋白粉用于补充健身期间流失的营养，能有效补充身...更多»
张帅 副主任医师
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- 我要减肥，是饭前运动还是饭后运动呢？
- 减肥一般是饭后再进行减肥的，而且减肥在刚吃完饭之后也是不能够运动，是需...更多»
蔡晶晶 主治医师
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- 脑力运动和体力运动哪个更消耗能量
- 这个也是要看情况而定的。当我们在不思考的时候，也是会消耗能量的但此时的...更多»
张博 副主任医师
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- 羽毛球是有氧运动还是无氧运动
- 从正常的角度上说，这种羽毛球运动是属于有氧运动的。这种运动可以使得心、...更多»
张艳凯 副主任医师