失眠，这个困扰着无数人的问题，让不少人在夜深人静时辗转反侧。😣那么，听说桂圆能...

失眠是指入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，长期失眠会导致容易健忘、注意力不集...

失眠是指在晚上无法入睡或睡眠质量不佳，导致白天感到疲劳和精力不济。失眠可能会给人...

现代人失眠已经越来越常见了，很多时候想睡觉越睡不着，不能睡觉的时候却睡不醒。失眠...

失眠可分为原发性与继发性两种，为一种主观体验，是指对睡眠时间、睡眠质量不满足。可...

精神失眠是什么？精神失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，是一种常见疾病。又称“入...

失眠在生活中比较常见，尤其是工作压力比较大的人群或者是中老年人。失眠对身体的伤害...

失眠是指患者出现入睡困难或者是患者睡觉的维持时间短，睡眠质量差导致的白天精神不好...

随着现代生活的快节奏，工作生活中的压力过大从而导致很多人有了失眠的习惯，失眠看似...

失眠是指无法入睡或者是无法保持睡眠状态，而导致的睡眠不足，这是一种常见病。失眠经...

失眠是指对睡眠时间和质量不满足，会给患者生活带来影响，患者会出现难以入睡，睡眠质...

失眠是指一种到了夜晚入睡困难，睡眠时容易惊醒，睡眠时间减短，睡眠质量不佳的症状。...

失眠是指无法入睡或者睡眠质量较差的状况，给人们的生活和工作带来了很大困扰。针对失...

失眠是一种常见的睡眠障碍，其特征为难以入睡、睡眠维持困难、早醒，或同时存在以上几...

在失眠的治疗方面，首先要找到引起失眠的原因，才能找到解决失眠的办法。一是从饮食方...

首先肾虚可以引起失眠，这是由于患者肾阳亏虚，或者是肾精不足，肾阴亏虚，在这种情况...

失眠是最常见的睡眠障碍，引发原因有很多，主要包括神经、心理、生理和环境因素的改变...

近些年来，失眠的情况在社会生活中变得普遍起来。如果长时间存在失眠的情况，不仅会影...

在临床上，如果一个患者经常出现下半夜失眠，像这种情况，一般需要考虑睡眠维持困难导...

晚上失眠可以吃以下这些东西：第一、食物方面可以喝一杯牛奶、吃个苹果，这些对睡眠都...