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- 怎么练腹肌？
- 如果想锻炼腹肌的话，是需要进行长期的体育锻炼才能够炼出来的，建议这样的...更多»
曹广 主任医师
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- 怎么练腹肌？
- 练腹肌的方法有很多，比如做一些平板支撑，卷腹运动，腰腹训练等等，饮食方...更多»
张增峰 副主任医师
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- 腹肌怎么练成？
- 腹肌是人体结缔组织的重要组成部分，包括腹直肌、外斜腹肌、内斜腹肌和横腹...更多»
曹广 主任医师
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- 如何锻炼腹肌？
- 你好，想锻炼出6块腹肌是需要循序渐进的，半个月是肯定不会有明显变化的，...更多»
姜成钢 副主任医师
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- 练腹肌腰疼
- 练腹肌腰疼有可能是时间过长的原因，并且跟练腹肌过程当中导致腰部肌肉受到...更多»
孙淑建 副主任医师
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- 怎样锻炼胸肌腹肌？
- 锻炼的时候可以用些辅助的锻炼器材，有效的帮助身体的锻炼，发达胸大肌的主...更多»
李峰 副主任医师
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- 怎样快速练出腹肌
- 锻炼腹肌主要通过高蛋白饮食和运动锻炼来实现，可以针对腹直肌和腹外斜肌进...更多»
李峰 副主任医师
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- 如何快速锻炼腹肌
- 锻炼腹肌主要通过高蛋白饮食，锻炼来实现，可以分别为腹直肌和腹外斜肌进行...更多»
曹广 主任医师
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- 如何有效锻炼腹肌
- 锻炼腹肌有很多方法，比如仰卧起坐，引体向上，空中蹬车、仰卧直腿触足卷腹...更多»
曹广 主任医师
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- 练腹肌的好处
- 练腹肌的好处能够增强身体免疫力，可以改善身体容易消瘦的体质，也可以缓解...更多»
陈飞 副主任医师