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- 如何快速练出腹肌？
- 常见的锻炼腹肌的动作训练的方法有：仰卧起坐、各种卷腹动作、仰卧抬腿等等...更多»
秦建辉 副主任医师
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- 怎么才能练出腹肌？
- 想要练出腹肌前提必须是体脂率比较低，你首先需要进行减脂，减脂是一个漫长...更多»
石燕燕 副主任医师
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- 在家怎样练腹肌
- 腹肌的锻炼有很多种方式，一般最常见的健身房锻炼运动是仰卧起坐，这个运动...更多»
张增峰 副主任医师
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- 锻炼腹肌的方法
- 锻炼腹肌可以进行俯卧撑锻炼，也可以进行长跑运动或者登山运动，同时也可以...更多»
陈飞 副主任医师
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- 腹肌怎么练出来
- 腹肌可以使用一些器械来进行锻炼，增加肌肉的力量，同时也可以多做仰卧起坐...更多»
陈飞 副主任医师
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- 如何快速练出腹肌?
- 快速练出腹肌需要多参加体育锻炼，比如仰卧起坐和打篮球，也可以通过快跑和...更多»
陈飞 副主任医师
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- 训练腹肌治疗疝气
- 你好，针对于训练腹肌治疗疝气还需要看其严重程度，应用疝气带进行局部固定...更多»
李峰 副主任医师
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- 滚轮练腹肌效果好吗？
- 通过滚轮的方式练腹肌效果是非常好的，但是一定要长期坚持，不能半途而废，...更多»
曹广 主任医师
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- 腹肌紧绷怎么回事？
- 患者出现腹肌紧绷的情况可能是因为腹肌紧张导致的，还可能与精神因素或肠道...更多»
曹广 主任医师
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- 腹肌不均衡怎么练？
- 您好，腹肌的结构是比较复杂的。腹肌不对称有两方面的影响因素。第一是天生...更多»
曹广 主任医师