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- 减肥是做有氧运动还是无氧运动？
- 减肥期间最好是以有氧运动为主，因为有氧运动能够促进人体的新陈代谢加快能...更多»
侯立城 主任医师
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- 运动完肌肉酸痛还可以继续运动吗
- 运动完肌肉酸痛还一般不可以继续运动。 运动完肌肉酸痛，如果继续运动的...更多»
孙淑建 副主任医师
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- 维c运动前吃好还是运动后吃好
- 维生素C这种产品一般在运动之前运动之后都可以服用的，这个并没有特殊限制...更多»
侯立城 主任医师
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- 有氧运动和无氧运动哪个利于长高
- 事实上，身高应该是和体内的生长激素，以及遗传等因素有关系，至于做的有氧...更多»
张帅 副主任医师
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- 早饭前运动好还是早饭后运动好
- 一般是饭后运动比较好，饭后运动可以增加肠蠕动，促进食物的消化与吸收，而...更多»
侯立城 主任医师
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- 运动时和运动后腿骨头会很痛
- 运动时和运动后腿骨头会很痛，一般是缺钙的因素，还有可能是患上了关节炎疾...更多»
王军 副主任医师
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- 大运动量有氧运动有哪些呢？
- 大运动量有氧运动有慢跑等运动。常见的有氧运动如游泳、散步、散步、慢跑、...更多»
张帅 副主任医师
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- 运动后脚踝肿了，还能继续运动吗？
- 如果运动完之后脚踝肿胀还伴有疼痛的话，就考虑是否为脚踝扭伤或者骨折。踝...更多»
曾参军 主任医师
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- 白天运动晚上不运动会瘦吗
- 运动能够在一定程度上促进身体的血液循环和代谢水平，所以一般情况下，只要...更多»
张帅 副主任医师
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- 运动过后肌肉酸痛还能继续运动吗
- 运动过后肌肉酸痛最好不要继续运动，否则很有可能会导致症状加重。 运动...更多»
孙勇 副主任医师